Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 46,61g | Prot: 68,22g | Kolh.: 41,87g.
Frukost: Сырники 9.05., Сахарная Пудра, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Земляника, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Вино Пино Гриджио, Куриные голени 09.05.20, Салат. Middag: Простоквашино Сливки 10%, Облепиха. Snacks/Annat: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
St_hogwards 's vikthistorik
|