Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 33,77g | Prot: 49,23g | Kolh.: 108,42g.
Frukost: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творог 9%, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Гречка Отварная. Middag: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Annat: Чай с Медом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|