Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 44,93g | Prot: 81,37g | Kolh.: 208,19g.
Frukost: Грецкие Орехи, Мидори Лапша Рисовая Крупная, Магнит Апельсин, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Белый Город Молоко 2,5%, Лосось, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Гречка. Middag: Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Annat: Лосось. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reqina_angel 's vikthistorik
|