Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 63,62g | Kolh.: 112,60g.
Frukost: Doremix Какао, Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Слобода Кетчуп Чесночный, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Doremix Какао, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Окорок Свиной. Middag: Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Ваш Выбор Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|