Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
97,6 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 104,36g | Kolh.: 119,44g.
Frukost: Черешня, Сахар, Черная Смородина, Романов Луг Творог 1%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Активия Йогурт Термостатный. Lunch: Сахар, Черная Смородина, Курага, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Гречневые, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Индейка Тушеная с Овощами. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы Гречневые, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Помидоры, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Дижонская Горчица, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|