Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 65,89g | Prot: 123,61g | Kolh.: 101,46g.
Frukost: Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая , Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Гарнец Мука Цельнозерновая, Савушкин Сыр Легкий, Помидоры Черри. Lunch: Gusto Шампиньоны Резаные Замороженные, Лук, Рис, Савушкин Сыр Легкий, Масло Подсолнечное, Мираторг Медальоны для Тушения (Розовая Телятина). Middag: Масло Подсолнечное, Аристей Сыр Фету Мягкий, Пекинская Капуста, Санта Бремор Креветки Очищенные , Сельдерей. Snacks/Annat: Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко, Савушкин Молоко 1,5%, Яблочное Пюре. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|