Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
84,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 76,55g | Prot: 59,98g | Kolh.: 127,38g.
Frukost: Киндер Буено, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая, Сыр Российский, Батон с Маслом, Омлет с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб. Middag: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Конфета, Груша. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|