Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
839 kcal
|
Fett: 28,18g | Prot: 66,40g | Kolh.: 78,63g.
Frukost: Кинза, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Домик в деревне Сметана 20%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Pirkka Морковные Оладьи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|