Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 42,93g | Prot: 55,04g | Kolh.: 121,50g.
Frukost: Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Морковь Свежая, Плов с Курицей, Valio Сметана Домашняя 23%, Майонез, Магнит Морковь Свежая. Middag: Активия Биойогурт Натуральный, Сыр Российский, Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Annat: Сыр Российский, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anuta_stomova 's vikthistorik
|