Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 107,07g | Prot: 107,04g | Kolh.: 133,57g.
Frukost: Батон Нарезной, Кофе, Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Lunch: Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Фасолевый Суп, Ананас (Консервированные с Соком). Middag: Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Лимон, Коньяк, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Annat: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Красная Цена Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|