Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 37,25g | Prot: 67,22g | Kolh.: 69,85g.
Frukost: Now Foods Ультра Омега-3, Макароны Отварные, Помидоры, Растительное Масло, Лук, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Middag: Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annyutika 's vikthistorik
|