Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 29,66g | Prot: 89,26g | Kolh.: 162,82g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Финик, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вафли. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakkaraeva_b 's vikthistorik
|