Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 72,93g | Prot: 80,84g | Kolh.: 83,37g.
Frukost: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Пельмени (Жареные, с Мясом), Чай, Салат Овощной с Маслом, Яичный Омлет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рагу с Курицей. Middag: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Corona Пиво, Яблоко Голден, Творог 18%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlonaKostiuk 's vikthistorik
|