|
Oh Hilfe😳, ist wohl gerade kein guter Zeitpunkt... Macht mich das fertig. O. K. Etwas heulen darf ich aber aufgeben werde ich nicht!!!!!!
|
74,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 48,67g | Kolh.: 218,86g.
Frukost: DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei, Chia-Samen, Ener Bio Mandelmus Weiß, Chiquita Banane, Braeburn Äpfeln, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrot (35g), REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%. Middag: Aldi Schafskäse, Spargel, Gemischter Salat mit Dressing, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Gut & Günstig Kräuter Quark 2,3%, Salami. Snacks/Annat: Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|