Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 64,23g | Prot: 76,28g | Kolh.: 99,42g.
Frukost: Грецкие Орехи, Изюм, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, АТБ Банан, Звенигора Сыр Добродар, Вареное Яйцо, Яготинский Сметана 15%. Lunch: Яготинский Паста Сырковая, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Яблоко Зеленое, Звенигора Творог 5%, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом. Middag: Рис Вареный, Фалафель, Котлеты из Минтая. Snacks/Annat: Семга Запеченная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|