|
Такое ощущение,что весы зависли😄🤔пойду побегаю,а то завтра дождь вроде обещают 🌧
|
53,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
677 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 41,79g | Kolh.: 41,30g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Йогурт с Вишней. Middag: Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Адыгейский . Snacks/Annat: Морковь, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mer...
|
|
1610 kcal
|
Träning:
Situps - 15 minuter, Städning - 1 timme, Springa - 10 Km/H - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|