Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
117,7 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 123,63g | Prot: 97,65g | Kolh.: 32,02g.
Frukost: Белебеевский Сыр Российский, Красная Цена Ананас Консервированный, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Сметана 15%. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе (Растворимое), Майонез, Беларусь Сыр Рамсес 46%, Яичница, КПК Колбаса Бутербродная. Snacks/Annat: Кириешки Сухарики, Кофе (Растворимое), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ярское Мясо Грудка Копчено Вареная Куриная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia2622 's vikthistorik
|