Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 79,11g | Prot: 85,74g | Kolh.: 150,81g.
Frukost: Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified) , Parmalat Fat Free Milk, Xylitol, Coffee. Lunch: Green Leaf Lettuce , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Middag: Woolworths Crumbed Hake Portions, PnP Butternut. Snacks/Annat: Woolworths Triple Caramel Ice Cream, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyndo.qwabe31 's vikthistorik
|