Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 91,75g | Kolh.: 105,00g.
Frukost: 365 Дней Огурцы Маринованные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Лотос Дорадо Паровая. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|