Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
99,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 63,91g | Prot: 35,66g | Kolh.: 184,97g.
Lunch: Riz Basmati (Cuit), Férial Steack Hache 15%, Auchan Haricots Blancs à la Tomate. Middag: U Miel de Fleurs, Pommes Rouges Delicieuses, Pomme Golden. Snacks/Annat: Kouign Amann. mer...
|
|
2633 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|