Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 96,51g | Kolh.: 181,00g.
Frukost: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Банан, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Lunch: Фруктони Ура Пастила, Зеленый Листовой Салат, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Middag: SPAR Запеченный Картофель с Курицей, Bounty Шоколадный Батончик. Snacks/Annat: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|