Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 50,37g | Prot: 71,26g | Kolh.: 120,22g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Уник Омега-3, Мистраль Геркулес. Lunch: Болгарский Перец, Рыбный Суп, Печеночный Торт. Middag: Болгарский Перец, Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Annat: Яблоко, Красное Яблоко, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лисифицист 's vikthistorik
|