Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
102,1 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 25,04g | Prot: 40,95g | Kolh.: 210,66g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , Apples , 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Lemon Juice, Lemon Juice. Lunch: Fresh Lemon Juice. Middag: Simply Lemonade Raspberry Lemonade, Banquet Backyard BBQ Meal. mer...
|
|
2977 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 35 minuter, Trappmaskin - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SkitzerTheCat 's vikthistorik
|