Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2013
|
65,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 65,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 46,50g | Prot: 35,00g | Kolh.: 86,00g.
Lunch: Homemade Roast Beef Sandwich. Snacks/Annat: Everything Bagel Chips, Iso Peanut, sesame cookie, Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
|
1692 kcal
|
Träning:
PM Walk - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|