Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 39,10g | Prot: 84,58g | Kolh.: 47,85g.
Frukost: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Noix de Cajou. Lunch: Huile d'Olive, Oignons, Carottes, Oeuf, Courgette. Middag: Yoplait Crème Fleurette 20%, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Escalope de Poulet. Snacks/Annat: Vin de Table Rouge, Plein Sud Sirop de Pêche, Heineken Bière . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|