Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 74,92g | Prot: 57,98g | Kolh.: 205,36g.
Frukost: Кампина Нежный с Соком Вишни, Магнит Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Dunkin' Donuts Пончик, Булочка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Славянка Ассорти Люкс, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. mer...
|
|
4666 kcal
|
Träning:
Amning - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Matlagning - 4 timmar, Diska - 4 timmar, Hushållsarbete - 4 timmar, Google Fit - 4 timmar, Shopping - 2 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|