Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 72,11g | Prot: 44,95g | Kolh.: 137,94g.
Frukost: Haribo Жевательный Мармелад, Курица (Жареная в Панировке), Карбонат, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Горчица, Суп из Сайры, Белый Хлеб. Middag: Мегамарт Улитка Слоеная с Конфитюром, Чай, Табрис Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Сосиски Молочные, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Snacks/Annat: Печенье к Чаю, Сгущенка, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Haribo Жевательный Мармелад, Сгущенка, Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|