Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 106,01g | Prot: 106,77g | Kolh.: 24,89g.
Frukost: Valio Сметана Деревенская, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, California Gold Nutrition Coconut Oil, Балтийский берег Масло Селедочное, Утиный Жир, Сельдь, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 2,5%, Сельдь. Middag: Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Утиный Жир, Печень Баранья. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|