Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 92,62g | Prot: 99,59g | Kolh.: 14,62g.
Frukost: Сырники, Домик в деревне Сливки 33%, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Liebendorf Сыр Тильзитер, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
|
1718 kcal
|
Träning:
Diska - 25 minuter, Matlagning - 1 timme och 15 minuter, Google Fit - 22 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|