Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 72,22g | Kolh.: 59,65g.
Frukost: Капуста Белокочанная, Здоровей Хлебцы Рисовые, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Каша Дружба на Молоке. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Говядина с Овощами, Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|