Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 55,76g | Kolh.: 107,30g.
Frukost: Telur Goreng, Tahu Goreng, Kurma, Skippy Creamy Peanut Butter , Quaker Instant Oatmeal. Middag: Nextar Brownies Cookies, Mayora Astor, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Urap, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pisang Goreng, Kurma, Biokul Yogurt Plain. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|