Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2013
|
119,7 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 83,17g | Prot: 92,27g | Kolh.: 125,31g.
Frukost: Newtons 100% Whole Grain Cookies. Lunch: Golden Corral Pecan Mini Tarts, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun, Lowes Foods Sharp Cheddar Cheese, Chocolate Covered Fruit, Strawberries, Honeydew Melons. Middag: Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Fresh & Easy Fajita Mix, Chipotle Mexican Grill Chicken. Snacks/Annat: Clover Valley Extra Butter Microwave Popcorn, Sprite Sprite Zero. mer...
|
|
3507 kcal
|
Träning:
Shopping - 10 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|