Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
139 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 70 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 47,57g | Prot: 66,99g | Kolh.: 161,71g.
Frukost: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Кофе с Молоком и Сахаром, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Гречка с Овощами. Middag: Aroy-D Рыбный Соус, Kikkoman Соус Терияки, Йогурт Греческий, Помидоры Черри, Грудка Индейки, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Чернослив, Кофе с Молоком, Подворье Йогурт Греческий 10%, Мёд, Имбирный Чай, Курага, Морковь. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|