paluquez 's dagbok, 12 maj 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020

65 kg Tappat hittills: 9,5 kg. Kvarvarande: 8 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 maj 2020:

771 kcal

Fett: 30,08g | Prot: 38,10g | Kolh.: 88,50g. Lunch: Sopa de Ervilha. Snacks/Annat: Yoki Amendoim. mer...

571 kcal

Träning: Sömn - 8 timmar, Intervall (HIIT) - 10 minuter, Google Fit - 15 timmar och 50 minuter. mer...

Tappar 0,2 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

paluquez 's vikthistorik