Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
93,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 55,33g | Kolh.: 89,33g.
Lunch: Seara Hambúrguer Texas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Middag: Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Yoki Polvilho Azedo, Ovo. Snacks/Annat: Nestlé Iogurte Natural Integral. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|