Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
45,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 74,09g | Prot: 91,08g | Kolh.: 130,26g.
Frukost: Munchy's Biskies, White Rice, Stewed Chicken. Middag: Munchy's Biskies. mer...
|
|
1349 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 7 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Intervall (HIIT) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|