Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
65,0 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 67,55g | Prot: 68,87g | Kolh.: 64,27g.
Frukost: Brown Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Emerald Natural Walnuts & Almonds with Dried Cherries, Clif Bar Mini - Chocolate Brownie. Middag: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: ARS, Cheetos Natural White Cheddar Puffs. mer...
|
|
1659 kcal
|
Träning:
Carrying Isabella Around - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|