Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 33,02g | Kolh.: 31,64g.
Frukost: Scrambled Egg, Coffee, Great Value Half & Half, Water. Lunch: Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Lettuce. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Safeway Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Annat: Extra Virgin Olive Oil, Air Popped Popcorn. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
April E S O 's vikthistorik
|