Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2220 kcal
|
Fett: 75,66g | Prot: 163,85g | Kolh.: 213,28g.
Frukost: Ceviz. Lunch: Etli Patates, İçim Fit Süt Çikolatalı, Soğanlar, Kırmızı Lahana, Yoğurt, Tarhana Çorbası. Middag: Tulumba Tatlısı, Kepekli Ekmek, Yayla Çorbası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tayfur113 's vikthistorik
|