Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 71,01g | Kolh.: 142,44g.
Frukost: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Кофе с Молоком, Кофе, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Крупно Мука Овсяная, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Heinz Горошек, Кабачки Жареные, Котлеты из Индейки. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Fish House Креветки. Snacks/Annat: Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|