Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
90,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 60,76g | Prot: 90,00g | Kolh.: 340,92g.
Frukost: Oat Meal. Lunch: Kadhi Pakora , Roti, White Rice. Middag: Roti, Kadhi Pakora , Dried Pine Nuts, Natursource Salad Topper Lite, Cherry Tomatoes, Dole Spring Mix Salad. Snacks/Annat: Beyond Yourself Whey, North Coast Naturals Daily Cleanse, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora). mer...
|
|
1953 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MoeKGupta 's vikthistorik
|