Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2013
|
112,6 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 185,90g | Prot: 101,48g | Kolh.: 49,20g.
Frukost: Now Foods MCT Oil, Hebrew National Beef Salami, Coffee (Instant), Hershey's Special Dark Cocoa, Cinnamon, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Land O' Lakes heavy whipping cream. Lunch: Swiss Cheese, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Pork Rinds, Arnold Sandwich Thins 100% Whole Grain, American or Cheddar Type Processed Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Kroger Pork Rinds, Kerrygold Aged Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|