|
87-70-92,
53
83
|
59,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 124,05g | Prot: 83,46g | Kolh.: 147,48g.
Frukost: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Масло Подсолнечное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Пицца с Мясом, Соус Салата "Цезарь", Джаганнат Цезарь . Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чудо Сырок Глазированный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starchenko 's vikthistorik
|