Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
106,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2510 kcal
|
Fett: 123,24g | Prot: 97,38g | Kolh.: 250,12g.
Frukost: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bar - Dark Chocolate, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Subway 6" Cold Cut Combo. Middag: 2% Fat Milk, Smoked Pork Sausage, Triscuit Original Thin Crisps, No Name Mozzarella Shredded Cheese. Snacks/Annat: 2% Fat Milk, Dad's Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. mer...
|
|
3933 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BogeymanEdm 's vikthistorik
|