Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
509 kcal
|
Fett: 12,44g | Prot: 46,83g | Kolh.: 52,61g.
Frukost: Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Almond Butter. Middag: Mixed Salad Greens, Veal Meat (Lean Only). Snacks/Annat: Sugar, Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|