Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 35,35g | Prot: 43,48g | Kolh.: 115,74g.
Frukost: Beyaz Leblebi, Badem. Lunch: Beyaz Leblebi, Ev Yapımı Yoğurt, Yurdum Garnitür. Middag: Fındık, Portakal, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
busra..nur 's vikthistorik
|