Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 94,44g | Kolh.: 95,69g.
Frukost: Боско Хлебцы без Муки, Дымов Колбаса Докторская. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Говядиной и Опятами. Middag: Ашан Сыр Чанах 45%, Промагро Медальоны из Вырезки, Помидоры. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|