Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
85,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 60,48g | Prot: 58,90g | Kolh.: 125,56g.
Frukost: Селянське Молоко 1,5%, Пшеничные Булки, Кофе (из Молотых Зерен), Медовик, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Сыр, Помидоры, Макароны Отварные. Lunch: Грибы со Сметаной, Куриная Отбивная, Кускус (Вареный). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|