|
Yaaaay! It's fluxuation time. I strangely gained a kg since yesterday, but I am sure it will be gone again in a day or two. Life is good.
|
150,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 65,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2010:
|
2169 kcal
|
Fett: 96,36g | Prot: 88,77g | Kolh.: 238,83g.
Frukost: cheese, Egg. Middag: 14" Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: popcorn microwave. mer...
|
|
4828 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Sittande - 11 timmar och 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|