Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 67,81g | Prot: 52,18g | Kolh.: 212,91g.
Frukost: Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Здоровое Питание Сливки Соевые, ВкусВилл Финики Меджул, Красное Яблоко. Middag: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Коммунарка «Президент Эксклюзив» Шоколад Черный Горький без Сахара 85%, Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Горчица Столовая, Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Тушка Цыпленка Охлажденная, Капуста Тушеная, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Куриный Бульон, Kamis Зелень Петрушки, Лук-Порей, Брокколи, Кабачок. Snacks/Annat: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Белевские Сладости Хрустила Яблочная с Корицей. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюшка t6394064 's vikthistorik
|